Apple cider vinegar Madali itong gawin sa bahay at laging madaling gamitin sa paligid ng bahay.
Ito ay isang mahusay na likas na pang-imbak; para gawin ito kailangan mo ng mansanas, tubig, at asukal o pulot.
Maraming mga maybahay ang gumagamit nito para sa mga paghahanda sa taglamig, para sa pag-aatsara, para sa paggawa ng mga sarsa at gravies.
Ginagamit ito ng mga hardinero upang labanan ang mga peste at sakit ng halaman, at para lagyan ng pataba at pag-acid ang mga halaman na mas gusto ang acidic na lupa. Maaari mong basahin ang higit pa Dito.
Ang apple cider vinegar ay ginagamit sa cosmetology; idinagdag ito sa mga maskara sa mukha at mga banlawan sa buhok.
Malawak din itong ginagamit sa katutubong gamot. Ang Apple cider vinegar ay naglalaman ng mga kapaki-pakinabang na sangkap na mahalaga para sa ating mga katawan.
Ang malaking halaga ng magnesiyo ay nagpapakalma sa sistema ng nerbiyos, kinokontrol ang mga antas ng asukal at presyon ng dugo, sumusuporta sa ritmo ng puso at kaligtasan sa sakit, at nagpapalakas ng mga buto. Ang pag-inom ng suka na diluted na may tubig at pulot sa gabi ay nagsisiguro ng mahimbing na pagtulog.
Ang mataas na nilalaman ng pectin ay nagpapababa ng kolesterol at mga antas ng asukal sa dugo, nililinis ang mga pader ng daluyan ng dugo, kinokontrol ang presyon ng dugo, at nagtataguyod ng pagbaba ng timbang sa pamamagitan ng pagpigil sa gana. Ito ay may kapaki-pakinabang na epekto sa gastrointestinal tract, nagpapanumbalik ng bituka microflora, at pinasisigla ang paglaki at pagpaparami ng mga kapaki-pakinabang na bakterya.
Ngunit ang apple cider vinegar ay lalong mayaman sa potassium. Ang potasa ay may kapaki-pakinabang na epekto sa cardiovascular system, nagpapatatag ng presyon ng dugo, at tinitiyak ang wastong paggana ng puso, na ginagawang kapaki-pakinabang ang tubig na may apple cider vinegar para sa mga may hypertension.
Ito ay may kapaki-pakinabang na epekto sa mga bato at adrenal glandula. Nakakatulong ito na bawasan ang pamamaga at ayusin ang balanse ng tubig.
Nakakatulong ang apple cider vinegar sa pagsipsip ng calcium, na tumutulong sa pagpapalakas ng ngipin, buto, at tissue ng kalamnan.
Ang mga antioxidant na nasa suka ay nakakabawas ng pananakit ng kasukasuan, pananakit ng likod, pananakit ng leeg, at pananakit ng balikat.
Ang inumin na may suka ay nagtataguyod ng pagbaba ng timbang, dahil ang pag-inom nito sa umaga ay nagbibigay-daan sa iyo na mabusog nang mas matagal.
Paminsan-minsan, lalo na pagkatapos ng mga pista opisyal at kaarawan, kapag kailangan kong kumain ng maraming iba't ibang pagkain, pinapalitan ko ang almusal ng isang baso ng apple cider vinegar. Nagdaragdag ako ng 1-2 kutsarita sa isang baso ng tubig, hugasan ito ng 1 kutsara ng linga at 1 kutsara ng flaxseed. Pagkatapos ng ganoong almusal, wala akong ganang ngumunguya ng matagal. Ang sesame at flaxseeds ay mayaman sa nutrients, nagtataguyod ng paglaki ng buhok at kuko, at nagpapalakas ng mga buto at ngipin. At anumang labis na timbang na natamo pagkatapos ng bakasyon ay babalik sa normal.
Umiinom din kami ng apple cider vinegar sa mas malamig na buwan para maiwasan ang trangkaso at sipon at palakasin ang immune system. Maghalo ng 1 kutsara ng suka sa isang basong tubig. Inumin ang inuming ito sa umaga bago mag-almusal. Mayroon din itong kapaki-pakinabang na epekto sa paggana ng bituka—napapabuti nito ang microflora at panunaw, ginagawang normal ang pagdumi, at tumutulong na alisin ang mga nakakapinsalang sangkap sa katawan. Ang mga larawan ay nagpapakita ng apple cider vinegar sa isang balsamic vinegar na bote; Ibinuhos ko ito sa maliliit na bote para sa kaginhawahan.
Nakakatulong din ang Apple cider vinegar na labanan ang heartburn at varicose veins. Ang mga compress na gawa sa suka na diluted sa tubig ay inilalapat sa mga paa upang mapababa ang presyon ng dugo.
Sa panahon ng sipon, magmumog ng diluted na suka.
Pinalabo nila ang mga pigment spot at freckles, ginagawa itong mas magaan at hindi gaanong kapansin-pansin.
Ito ay kung gaano ito kapaki-pakinabang at kinakailangan, kapwa para sa mga layuning panggamot at para sa paghahardin.
At ito ay palaging magagamit sa paligid ng bahay. At gumawa ng apple cider vinegarNapakadaling gawin ito sa iyong sarili!